嗨,歡迎你來到這裡。🌌
在開始這趟探索之前,我想先和你分享,接下來整個的內容安排,這樣可以更順利的完成所有的設定。
我一直相信,我們在這個世界上,已經存在著各種不同版本的自己。
有一個版本的你,活得自在、從容而富足;
也有一個版本的你,勇敢地做著自己真正熱愛的事情,自由地體驗這個世界。
而這些美好的可能性,不一定是某一天才會出現的遠方。
每一個選擇、每一個決定,都來自我們當下的信念與認知,也一步步推進著我們正在經歷的人生。
所以,這一次,我想邀請你做一件很特別的事情:
好好描繪出,你想與之會合的那個美好版本。
不是隨便想像一個成功的人,也不是列出一張充滿願望的清單。
而是靜下心來,真正認識那個你想活出的自己。
她/他如何生活?如何思考?如何面對困難?如何對待自己與身邊的人?又是以什麼樣的狀態,享受著自己的人生?
當你越清楚地認識這個版本,就越有機會在日常生活中,辨認出那些能讓自己與她/他對齊的選擇。
願你在這趟旅程裡,發現的不只是自己想要什麼,更是原來自己還有這麼多美好的可能。
接上那個讓你心動的自己,然後,好好享受與她合體的過程。
我們下一頁見。
這趟探索,分成三個步驟:
接下來跟著每一頁的引導,一步步完成專屬於你的設定。不用急著寫得完美,真實地感受與書寫就好。完成後,你會得到一份專屬提示詞,就能隨時與你的美好版本對話。
當你遇到困惑、挫折、不知道如何選擇,或只是想重新找回自己的方向時,都可以回來與這個版本的自己對話。讓她/他陪你重新找回自己的力量。
讓自己慢慢安靜下來,感受自己的肩膀放鬆,身體慢慢鬆開,注意力重新回到自己身上。
當你準備好了,就帶著一點好奇、一點期待,按下下一頁的開始指引囉!
每個人先選擇一個美好版本與你發起對話的時間點。以年為單位設定時間,他是一年後、三年後、五年後都可以。日期可以挑一個你最有感覺的,或許是你的生日,或許是什麼節日,亂選一天也可以,都沒關係,隨心而動。
例如:2028 年 1 月 1 日、2030 年 1 月 1 日
接著想像:這一天已經到來,活出了自己最想要的生活。
這樣才能把限制性的信念拿走。
下面雖然是一格一格的,但你不用把每一格都寫成一篇文章。
用條列的方式,一點一點寫就好,想到什麼就丟什麼進去,沒有上下文、句子不完整、前後不連貫,都沒有關係。寫的是畫面的描述和心境的感覺,不是作文喔。
複製好了就去跟美好版本的你見個面吧!
我們尋寶宇宙見囉 🌌